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추석음식

추석음식 칼로리 총정리 추석음식 칼로리 총정리 민족의 명절! 추석이 다가오고 있습니다. :) 이번 한가위의 경우 열흘에 가까운 긴 연휴가 이어질 예정인데요! 명절이면 둥근 달만큼 통통해지는 우리의 몸! 어차피 먹을 것이지만 추석음식 칼로리를 미리 알아보도록 해요! :) 그럼 죄책감 타임을 시작하겠습니다.(찡긋) 송편 212kcal / 5개 (100g)고탄수화물 식품 빚는 맛과 먹는 맛이 함께하는 송편! 추석의 대표 음식인데요,대표 음식 답게 고칼로리 음식입니다.고탄수화물 식품이기 때문에 살이 찌기도 좋은 추석음식이죠! 식혜 250kcal / 1컵 꼬지전 (꼬치전) 칼로리 582kcal / 1인분 (100g) 집집마다 꽂는 재료는 다르지만,튀기기 때문에 역시 고칼로리 음식인 꼬치전! 하나씩 쏙쏙 빼먹는 재미가 있는 음식이죠?물론..
★추석음식 칼로리 알고 먹자! ★추석음식 칼로리 알고 먹자! 이제 정말 곧! 있으면 추석이 오겠네요. 반가운 친척들도 만나고, 그리고 맛있는 음식도 먹고! 그런데 추석 음식 칼로리는 모두 다 알고 계신가요? 생각보다 추석음식칼로리가 높다는 사실! 추석이 오기 전에 추석음식칼로리 미리미리 확인하고 건강하고 날씬한 몸 지켜보세요! [ 추석음식 칼로리 1. ] 전 ☆ 동태전 : 80칼로리 / 개 ☆ 호박전 : 35칼로리 / 개 ☆ 녹두전 : 320칼로리 / 장 [ 추석음식 칼로리 2. ] 나물 ☆ 삼색나물 : 195칼로리 / 1인분 ☆ 고사리나물 : 261칼로리 / 1인분 [ 추석음식 칼로리 3. ] 국 ☆ 소고기무국 : 270칼로리 / 1인분 ☆ 갈비탕 : 460칼로리 / 1인분 [ 추석음식 칼로리 4. ] 떡 ☆ 송편 : 40칼로리 /..
[명절음식 레시피] - 추석에 빠질 수 없는 추석음식! [명절음식 레시피] 추석에 빠질 수 없는 '추석음식' '1년 365일, 오늘만 같아라~' 하고 바라게 된다는 날, 추석이 며칠 남지 않았답니다. 반가운 얼굴들이 모여서 오순도순 맛있는 음식 먹는 것만큼 행복한게 또 있을까요? 추석때 빼놓을 수 없는 맛있는 명절 음식 3종을 준비했으니, 가족들과 함꼐 만들어보는 것은 어떨까요? 함께 만들기 쉽고 함께 먹어야 맛있는 추석음식! 잡채, 송편, 약식의 레시피를 준비했습니다. 함께 모여 재밌게 요리도 하고, 입에 쏙쏙 넣어주면서, 행복한 추석보내시길 바래용~ 명절에 빠질 수 없는 풍성한 요리, 잡채의 레시피입니다. 여러가지 채소와 고기, 당면이 조물조물 잘 버무려진 맛깔나는 음식이지요. 밑 재료를 준비하는게 조금은 번거로울 수 있는데요. 재료는 변경할 수 있으니,..
추석특집 - 전국노래자랑 송해&김인협안단장 [추석특집] 전국노래자랑 송해 & 김인협 악단장 낮 12시만 되면 어김없이 TV속에서 울려퍼지는 멜로디! 빰빠라..빰빠 빰빠.. 왠지 일요일 오후에 이 멜로디 듣지 않으면 이젠 왠지 섭섭해지고, 일요일을 제대로 즐길 수 없다는 그 멜로디. 이 멜로디와 함께 하는 일요일이 진정 즐거운 주말 일요일이리라. 바로 이 멜로디는 KBS의 장수 프로그램 '전국노래자랑'의 CM송이다. 전국 팔도를 돌며 전국 곳곳에 '나 좀 노는 사람'이라면 꼭 한번 도전해 보고싶은 국민 프로그램 '전국노래자랑'! 전국노래자랑에는 국민 MC 송해할아버지가 존재한다. 이젠 전국노래자랑 = 송해라는 공식이 자명할 정도로 송해할아버지는 KBS 전국노래자랑의 얼굴이자 송해의 인생사다. 1년에 한번도 쉬지 않고 전국 곳곳을 다녔던 송해 할아버..
호텔조리학과-추석 남은음식 레이어드 호텔조리학과 - 추석 남은음식 레이어드 추석이 지나고 나면 남은 음식들이 부엌에 가득하다. 푸드 파이터가 아니고서야 많은 음식들을 감당할 수 없기 마련. 게다가 차례 음식은 기름기까지 많아서 쉽게 질린다. 쌓여 있는 음식 재료들을 이용해 좀 더 색다르게 먹는 방법은 없을까? 대추, 곶감, 전, 만두, 떡 등등 버리기는 아깝고 그냥 먹자니 물리는 음식들을 이색적으로 먹는 푸드 레이어드 방법을 제안한다. 남은 음식으로 만드는 약식! 명절 남은 재료들과 함께 색다르게 즐길 수 있는 음식 중 하나 약식. 차례상 재료로 만들기 좋은 약식은 랩게 낱개씩 포장해서 냉장고에 넣어두었다가 하나씩 간식으로 꺼내 먹기 좋다. 무엇보다 손쉽게 만들 수 있다는 점이 가장 큰 매력! 먼저, 약식은 찹쌀과 대추를 약 3시간 정도..
피부미용학과 - 추석음식! [피부미용학과 - 비만케어] 이제 어느덧 여름이 가고 추석 연휴가 돌아오고 있다. 다이어트 계획으로 추석연휴 음식 먹기가 두려워 질 수 있지만, 오랜만에 가족이 다 함께 모이는 명절은 늘 기다려진다. 예쁜 송편 빚기부터 나물 무치기, 적 만들기, 전 부치기 등 정성껏 만든 음식들은 차례가 끝나고 나서 가족들과 함께 둘러앉아 먹는 음식이다. 하지만 아직 끝나지 않은 다이어트가 걱정이라면 서울예술전문학교 비만케어학과에서 전해주는 명절 빅 3 칼로리 음식들을 살펴봐보자. 1. 추석에 빠질 수 없는 송편! 추석에 빠질 수 없는 송편. "예쁘게 만들어야 예쁜 딸을 낳는다." 라고 말씀하시던 어른들의 말씀도 잊은채, 그 시절에는 별모양, 외계인 모양, 초승달 모양 등등 늘 옆구리 터지게 만들었던 기억도 난다. 송편..