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다이어트

☆예뻐지는법_다이어트방법 편 공개! ☆예뻐지는법_다이어트방법 편 공개! 예뻐지는법에는 많은 방법들이 있습니다. 하지만 그 중에서도 가장 확실한 방법은 다이어트라고 하죠! 가장 강력한 힘을 가진 예뻐지는법! 오늘은 다이어트 방법에 대해 알아보도록해요. 다이어트방법 중에서도 요즘에 핫하게 떠오르는 다이어트방법들은 무엇이 있는지 살펴봐요! [ 예뻐지는법 - 다이어트방법 편 1. ] 탄산수 탄산수는 콜라나 사이다를 마신것 같이 청량감은 주지만 칼로리가 없다는 큰 장점이 있습니다. 또한 건강에 유익하지 못한 색소, 각종 첨가물들이 없다는 것도 장점이죠. 이러한 탄산수를 지속적으로 섭취 할 경우에는 쉽게 포만감이 생기게 되는데요. 포만감으로 인하여 과식을 막아주게 되며, 식사 조절에 힘을 실어 주는 역할을 하게되죠. 또한 탄산수는 미네랄 발란스 유지..
미용강사교육학과,뱃살빼는 혈자리 운동 공개! 미용강사교육학과,뱃살빼는 혈자리 운동 공개! 한여름 중에서도 가장 핫하다는 휴가 시즌이 왔다! 휴가를 떠나기 전 조금이라도 다이어트를 성공하기 위해 모두가 핫핫 쏘핫! 미용강사교육학과에서 학교, 회사, 대중교통 등! 공공장소에서도 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼는 운동을 알려드릴게요. 바로 혈자리 운동! 미용강사교육학과에서 뱃살빼는 혈자리 운동을 본격적으로 알려드릴게요. 복부의 경우 배꼽을 중심으로 혈점이 모여있답니다. 그래서 지금 알려드리는 혈자리 운동과 함께 복식호흡과 병행하여 한다면 더욱 효과적인 뱃살빼는운동이 될 거예요! 숨을 내쉴때 위에 보이는 혈자리들을 같이 눌러주세요. 혈해의 혈점은 복부뿐만아니라 허벅지까지 날씬하게 만들어주는 혈자리랍니다! 오호홋~ 오늘부터 손이 안보이도록 끊임없이 눌러버릴테다ㅋ..
피부미용학과 - 추석음식! [피부미용학과 - 비만케어] 이제 어느덧 여름이 가고 추석 연휴가 돌아오고 있다. 다이어트 계획으로 추석연휴 음식 먹기가 두려워 질 수 있지만, 오랜만에 가족이 다 함께 모이는 명절은 늘 기다려진다. 예쁜 송편 빚기부터 나물 무치기, 적 만들기, 전 부치기 등 정성껏 만든 음식들은 차례가 끝나고 나서 가족들과 함께 둘러앉아 먹는 음식이다. 하지만 아직 끝나지 않은 다이어트가 걱정이라면 서울예술전문학교 비만케어학과에서 전해주는 명절 빅 3 칼로리 음식들을 살펴봐보자. 1. 추석에 빠질 수 없는 송편! 추석에 빠질 수 없는 송편. "예쁘게 만들어야 예쁜 딸을 낳는다." 라고 말씀하시던 어른들의 말씀도 잊은채, 그 시절에는 별모양, 외계인 모양, 초승달 모양 등등 늘 옆구리 터지게 만들었던 기억도 난다. 송편..
비키니 몸매에 도전하자! - '후궁'조여정, 황정음 그녀들의 다이어트 비법! 노출이 잦아지는 여름, 여성들의 가장 큰 관심은 역시 '다이어트'! 이번 여름엔 꼭 비키니를 입어보겠노라 다짐해보지만, 늘 작심삼일, 자포자기로 끝났다면 이번만큼은 마음가짐을 달리해보자. 20대 청춘에 비키니 한번 입어보지 못했다면, 나 자신에게 너무 관대하지는 않았는지 돌이켜 봐야 할 때! 여자연예인들의 before&after 사진만 쳐다보며, 얄미운 뱃살을 꼬집어봐야 부질없는 일! 효과가 증명된 다이어트 비법으로 올여름 빛나는 비키니 몸매에 도전해보자! 영화 ‘후궁’ 개봉을 앞두고 주목받고 있는 여배우 조여정! 영화 시놉스가 공개되자마자 배우 조여정의 노출씬으로 관심이 집중되고 있는데, 이런 그녀에게도 고충이 있었으니 바로 다이어트다. 영화 ’방자전’으로 노출씬이 늘어나자 자연스레 몸매에 신경쓰게 되..
[서울예술전문학교] 뷰티예술학부-피부비만케어학과/코디네이트학과 미용과 건강에 대한 인식이 생활화되면서 피부와 비만을 병행하는 산업체, 네일샵 운영이 늘어남에 따라 현 시대에 부흥하는 학과로서 질 높은 취업이 가능한 학과. 아름다움과 건강함의 조화를 과학적으로 연구하고 피부전문가로서 자연요법과 각 분야의 테라피스트로서의 자질을 향상시키고 비만에 대한 심리적 이해와 미용보건 및 운동, 식이요법을 통한 첨단기술 교육을 실시한다. 사회 전반적으로 네일에 대한 인식이 새로워지면서 고소득의 분야로 자리 잡고 있으며 미용경영인으로서의 자질 또한 향상시키는 데 주력한다. 교과과정 체형관리, 미용림프마사지, 수지침, 발관리학, 아로마테라피, 자연요법, 미용과 식이요법, 저염도 요리법, 모발과 두피관리, 미용과 건강, 메디컬스킨케어, 응용네일아트, 네일창작, 화장품제조학, 한방미용학..

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