미용강사교육학과,뱃살빼는 혈자리 운동 공개!

 

미용강사교육학과,뱃살빼는 혈자리 운동 공개!

 

 

 

 

한여름 중에서도 가장 핫하다는 휴가 시즌이 왔다!

휴가를 떠나기 전 조금이라도 다이어트를 성공하기 위해 모두가 핫핫 쏘핫!

미용강사교육학과에서 학교, 회사, 대중교통 등!

공공장소에서도 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼는 운동을 알려드릴게요.

 

바로 혈자리 운동!

 

 

 

 

 

 

미용강사교육학과에서 뱃살빼는 혈자리 운동을 본격적으로 알려드릴게요.

 

복부의 경우 배꼽을 중심으로 혈점이 모여있답니다.

그래서 지금 알려드리는 혈자리 운동과 함께 복식호흡과 병행하여 한다면

더욱 효과적인 뱃살빼는운동이 될 거예요!

 

숨을 내쉴때 위에 보이는 혈자리들을 같이 눌러주세요.

혈해의 혈점은 복부뿐만아니라 허벅지까지 날씬하게 만들어주는 혈자리랍니다!

오호홋~ 오늘부터 손이 안보이도록 끊임없이 눌러버릴테다ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

이번에는 미용강사교육학과와 신체 부위를 바꿔서 혈자리를 눌러봐요!

 

삼음교 혈점은 종아리의 혈액순호나과 부종을 완화시키는 혈점이에요.

삼음교도 복부뿐 아니라 다리까지 날씬쟁이로 만드는데 도움을 주는 혈자리랍니다!

 

혈점을 누르실 때에는 가볍게 누르시고,

혈점 부분만 엄지나 중지를 이용하여 지그시 눌러주신 후

3초간 정지하여 압박해주시면 됩니다!

 

오늘 알려드린 혈자리 이미지를 저장하신 뒤

수시로 꺼내 보시며 뱃살빼는 혈자리 운동 해보세요! ^.~

 

 

 

 

 

위 자료는 미용강사 전문 양성학교인

서울예술전문학교 미용강사교육학과에서 전해드렸습니다.

 

 

 

 

 

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