호텔식음료학과>허브차 효능과 종류!

 

호텔식음료학과>허브차 효능과 종류!

 

 

 

 

호텔식음료학과에서 오늘 전해드릴 유용한 정보는

허브차 효능과 허브차 종류!

웰빙을 강조하는 시대이니만큼 건강에 좋은 허브차가 인기가 많은데요.

허브차의 효능을 알고 자신의 몸에 맞는 허브티를 골라서 마신다면

더더욱 건강에 도움이 되겠지요?

 

그럼 호텔식음료학과와 함께 출바알!

 

 

 

 

[호텔식음료학과_허브차 효능_허브차 종류 알아보기!]

페퍼민트 효능

 

 

페퍼민트에 들어있는 "멘톨"성분으로인하여

청량한 효과를 느낄 수 있습니다.

통증 완화에도 효과가 있으며 향균작용도 하죠.

다만 위가 약하신 분들은 속이 쓰릴 수도 있으니 주의하시길!

 

 

 

 

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스피아민트

 

 

스피아민트 효능은 페퍼민트와 비슷합니다.

하지만 페퍼민트보다는 청량함이 조금 덜 자극적이기때문에

페퍼민트가 부담스러우신 분들이 스피아민트를 찾으시죠.

깔끔한 맛이므로 식후 입가심용으로 좋습니다.

 

 

 

 

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레몬그라스 효능

 

 

레몬그라스는 소화를 촉진하는 작용이 있습니다.

때문에 레몬그라스도 스피아민트 차 처럼 식후에 마시면 좋죠.

소화촉진 뿐아니라 복통, 설사, 두통 등의 치료에도 쓰이며 살균작용이 있습니다.

 

 

 

 

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캐모마일 효능

 

 

캐모마일의 효능은 몸을 릴렉스하게 하는 효능이 있어요.

몸의 긴장을 풀게 하는 효과죠!

두통, 불면증 개선 등의 효능도 있답니다.

이때문에 긴장을 많이 하는 수험생이나 고시생들에게도 좋은 차로 알려져 있어요.

 

 

 

 

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히비스커스 효능

 

 

히비스커스는 꽃을 이용하여 우려낸 차에요.

비타민C가 많기때문에 피로를 푸는 효과, 피부미용 효과 등이 있죠.

물론 항산화 작용도 있답니다.

다만 성질이 차가우니 몸이 찬 분들은 많이 드시지 말길 권해드려요^^

 

 

 

위 자료는 특급호텔로 현장실습강의 및 인터십을 나가는

서울예술전문학교 호텔식음료학과에서 전해드렸습니다.

 

 

 

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